Gangsperre x 1000 (MissMaryMeixner)

Gangsperre x 1000

    06.apr.2011
    kl. 09:19

Alle ni som har trent utfallsteg noen gang vet vel hur vondt man har fra rumpa og ned til fotarna, ja alts i hele benende nermste dagene etterp???

Det vet i vart fal jeg!!! Det vondeste er sette seg, helst p do..... Man fler seg som at man er 100 r, alt gr s sakte!!


Noen som har et bra tips p hur man bli kvitt muskelverken fort????

Men det er litt deilig ogs, man fler verkligen at man har vart i bevegelse ja og s kjenner man at man ikke har tyt ut sjikkelig (eller ikke tyt ut i det hele tatt....) :)


n kommentar

Kathrin

06.apr.2011 kl.11:17

Go morn:)

D hres ut som om du hadde ei skikkelig treningskt i gr, herlig da!!

D e bare hive seg i treninga igjen og tye godt ut etterp, da fles d mye bedre. Og nr man trena jevnlig styrke, s blir gangsperra mindre. Vrst no i begynnelsen. U go girl!!!

Skriv en ny kommentar

hits