Gangsperre x 1000 (MissMaryMeixner)

Gangsperre x 1000

    06.apr.2011
    kl. 09:19

Alle ni som har trent utfallsteg noen gang vet vel hur vondt man har fra rumpa og ned til fotarna, ja altså i hele benen de nermste dagene etterpå???

Det vet i vart fal jeg!!! Det vondeste er å sette seg, helst på do..... Man føler seg som at man er 100 år, alt går så sakte!!


Noen som har et bra tips på hur man bli kvitt muskelverken fort????

Men det er litt deilig også, man føler verkligen at man har vart i bevegelse ja og så kjenner man at man ikke har tøyt ut sjikkelig (eller ikke tøyt ut i det hele tatt....) :)


Én kommentar

Kathrin

06.apr.2011 kl.11:17

Go morn:)

D høres ut som om du hadde ei skikkelig treningsøkt i går, herlig da!!

D e bare å hive seg i treninga igjen og tøye godt ut etterpå, da føles d mye bedre. Og når man trena jevnlig styrke, så blir gangsperra mindre. Værst no i begynnelsen. U go girl!!!

Skriv en ny kommentar

hits