God morgen mandag (MissMaryMeixner)

God morgen mandag

    11.apr.2011
    kl. 07:49

Ja god morgen ale sammen! Ja i deg er det mandag og det betyr veinings-dag....

S opp p vekta og svaret blei 83,4 kg alts 0,8 kg ned fra frre uke. Woop woop =)

Men jeg kan ikke si at jeg er kjempefornyd med det jeg har spist drikkt denne helgen..... Det har blitt mye onyttigt som pizza, brus, godteri, noen ste drinkerog potetgull FY FY FY FY FY FY FY N er det sjerpings igjenn!! Visst sa jeg at jeg skulle kose meg i helgene det tenker jeg gjre, men det m finnes grenser p helgen ogs!!!

Enligt Vektklubben.no s skal jeg spice max 2003 kalorier/dag for fe den vektnedgangen jeg vil, det gr fint og holde i ukedagene + at jeg kan spise opp de kaloriene som jeg trener. Eks. jeg trener Zumba i 60 min og "tjener" ca 600 kalorier, d kan jeg spise mine 2003 + de 600 = 2603 kalorier den dagen, men spiser nesten aldrig opp alt det.

Men n er det ny uke, og som de sier: Nye muligheter =)

2 kommentarer

Oda

11.apr.2011 kl.08:05

men husk at hvis om du trener da, s kan du ikke se p vekta. Du m mle rundt mifjen. Siden hvis du trener vil du f muskler, og muskler veier mye mer en det fett gjr. Men anyways, lykketil <3

missmarymeixner

11.apr.2011 kl.08:21

Oda: Nei vet det, men fljer rden til vektblubben.no d skal jeg mle rundt midjen om 2 uker, s venter p det. :) Det er egentligen det som er mest viktig!! Tusen takk!

Skriv en ny kommentar

hits